Daniela Degen
Studio

DAS WORKOUT AN DER BALLETTSTANGE
NEU IN EUROPA UND ABSOLUT EINZIGARTIG – ERFOLGREICH!

Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften – das Figurstyling für einen straffen Körper!

barre concept© formt einen schönen weiblichen Körper. Es fördert Muskelkraft, strafft den Körper, trainiert effektiv die Problemzonen, macht sehr viel Spaß und das Training wird nie langweilig!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
barre concept©
15.12.2018
09:00 - 09:55
Sabine Albrecht
Studio

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Mit effektiven Übungen werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte – das Powerhouse – gekräftigt. Pilates ermöglicht ein präzises Training, das gezielt auf einzelne Körperbereiche abgestimmt oder als komplexes Workout gestaltet werden kann.

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Pilates
15.12.2018
10:00 - 10:55
Daniela Degen
Studio

DAS WORKOUT AN DER BALLETTSTANGE
NEU IN EUROPA UND ABSOLUT EINZIGARTIG – ERFOLGREICH!

Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften – das Figurstyling für einen straffen Körper!

barre concept© formt einen schönen weiblichen Körper. Es fördert Muskelkraft, strafft den Körper, trainiert effektiv die Problemzonen, macht sehr viel Spaß und das Training wird nie langweilig!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
barre concept©
16.12.2018
17:30 - 18:25
Daniela Degen
Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
TRX
16.12.2018
18:30 - 19:25
Gaby Riesenbeck
Studio

DAS WORKOUT AN DER BALLETTSTANGE
NEU IN EUROPA UND ABSOLUT EINZIGARTIG – ERFOLGREICH!

Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften – das Figurstyling für einen straffen Körper!

barre concept© formt einen schönen weiblichen Körper. Es fördert Muskelkraft, strafft den Körper, trainiert effektiv die Problemzonen, macht sehr viel Spaß und das Training wird nie langweilig!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
barre concept©
17.12.2018
18:00 - 18:55
Gaby Riesenbeck
Studio

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
deepWORK©
17.12.2018
19:00 - 19:55
Richi Seibert
Studio

Heißt der sensationelle Schlank-Trend aus den USA. Das neue Konzept verbindet Box-Übungen mit Bodyforming - und ist super effektiv!


Die besten Konditions- und Kraftübungen aus dem Boxsport sind hier zusammengestellt (Aerobem Ausdauertraining und Bodyforming). Punches, Push-ups und Seilspringen bringen den ganzen Körper in nur 60 Minuten in Bestform.


„Wichtig ist es, die Übungen zügig und dynamisch auszuführen“

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Kickboxen
17.12.2018
20:00 - 20:55
Sabine Albrecht
Studio

Hier werden nicht nur die Muskeln trainiert, sondern auch die Hüften geschwungen. Die Babys sind wie immer mit dabei. Gerne in der Bauchtrage oder auf der Matte. 

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
MamaFIT-Babytrage (optional)
18.12.2018
10:00 - 10:55
Bettina Ritscher
Studio
Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
TRX
18.12.2018
19:00 - 19:55
Sabine Albrecht
Stadion


Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
HIIT
18.12.2018
19:15 - 20:00
Bettina Ritscher
Studio
Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Intensive Yoga
18.12.2018
20:00 - 21:15
Julia Müller
Studio
Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
cardio barre concept©
19.12.2018
09:00 - 09:55
Gaby Riesenbeck
Studio

Der Name ist Programm :-)

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Bauch - Beine - Po
19.12.2018
18:00 - 18:55
Richi Seibert
Studio

Heißt der sensationelle Schlank-Trend aus den USA. Das neue Konzept verbindet Box-Übungen mit Bodyforming - und ist super effektiv!


Die besten Konditions- und Kraftübungen aus dem Boxsport sind hier zusammengestellt (Aerobem Ausdauertraining und Bodyforming). Punches, Push-ups und Seilspringen bringen den ganzen Körper in nur 60 Minuten in Bestform.


„Wichtig ist es, die Übungen zügig und dynamisch auszuführen“

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Kickboxen
19.12.2018
19:00 - 19:55
Juliana Kaldowski
Studio

DAS WORKOUT AN DER BALLETTSTANGE
NEU IN EUROPA UND ABSOLUT EINZIGARTIG – ERFOLGREICH!

Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften – das Figurstyling für einen straffen Körper!

barre concept© formt einen schönen weiblichen Körper. Es fördert Muskelkraft, strafft den Körper, trainiert effektiv die Problemzonen, macht sehr viel Spaß und das Training wird nie langweilig!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
barre concept©
19.12.2018
20:00 - 20:55
Julia Müller
Studio
Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Power Pilates
20.12.2018
09:00 - 09:55
Daniela Duczek
Studio
Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Zumba
20.12.2018
20:00 - 20:55
Bettina Ritscher
Studio
Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
TRX
21.12.2018
08:30 - 09:15
Bettina Ritscher
Studio
Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Intensive Yoga
21.12.2018
09:15 - 10:30
Julia Müller
Studio
Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Ballett-barre concept©
21.12.2018
19:00 - 19:55
Julia Müller
Studio

DAS neue Thema im Bereich Sport und Fitness! Lass Dich von der ganze neuen Art des Trainings begeistern, und erfahre warum die Faszien so wichtig sind!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Faszien Training
21.12.2018
20:00 - 20:55
Daniela Degen
Studio

DAS WORKOUT AN DER BALLETTSTANGE
NEU IN EUROPA UND ABSOLUT EINZIGARTIG – ERFOLGREICH!

Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften – das Figurstyling für einen straffen Körper!

barre concept© formt einen schönen weiblichen Körper. Es fördert Muskelkraft, strafft den Körper, trainiert effektiv die Problemzonen, macht sehr viel Spaß und das Training wird nie langweilig!

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
barre concept©
22.12.2018
09:00 - 09:55
Julia Müller
Studio

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Mit effektiven Übungen werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte – das Powerhouse – gekräftigt. Pilates ermöglicht ein präzises Training, das gezielt auf einzelne Körperbereiche abgestimmt oder als komplexes Workout gestaltet werden kann.

Um einen Termin zu buchen, bitte zunächst einloggen.
Pilates
22.12.2018
10:00 - 10:55
Sa 15.12.2018
zurück Samstag, 15. Dez Sonntag, 16. Dez Montag, 17. Dez Dienstag, 18. Dez Mittwoch, 19. Dez Donnerstag, 20. Dez Freitag, 21. Dez vor
15.12.2018
09:00-09:55
barre concept©
Daniela Degen
10:00-10:55
Pilates
Sabine Albrecht
16.12.2018
17:30-18:25
barre concept©
Daniela Degen
18:30-19:25
TRX
Daniela Degen
17.12.2018
18:00-18:55
barre concept©
Gaby Riesenbeck
19:00-19:55
deepWORK©
Gaby Riesenbeck
20:00-20:55
Kickboxen
Richi Seibert
18.12.2018
10:00-10:55
MamaFIT-Babytrage (optional)
Sabine Albrecht
19:00-19:55
TRX
Bettina Ritscher
19:15-20:00
HIIT
Sabine Albrecht
20:00-21:15
Intensive Yoga
Bettina Ritscher
19.12.2018
09:00-09:55
cardio barre concept©
Julia Müller
18:00-18:55
Bauch - Beine - Po
Gaby Riesenbeck
19:00-19:55
Kickboxen
Richi Seibert
20:00-20:55
barre concept©
Juliana Kaldowski
20.12.2018
09:00-09:55
Power Pilates
Julia Müller
20:00-20:55
Zumba
Daniela Duczek
21.12.2018
08:30-09:15
TRX
Bettina Ritscher
09:15-10:30
Intensive Yoga
Bettina Ritscher
19:00-19:55
Ballett-barre concept©
Julia Müller
20:00-20:55
Faszien Training
Julia Müller
Copyright All Rights Reserved PREMIUMPLANER ©